Como surgiu o treinamento em suspensão - TRX

Em galpões, acampamentos e dentro de submarinos, Randy Hetrick e seus colegas dos Navy SEALS necessitavam de uma maneira de se manter em forma para suas missões com espaço limitado e sem acesso a equipamentos de exercício.

Usando material de pára-quedas e uma faixa velha de karatê, Randy criou a primeira versão do TRX® Suspension Trainer, criando assim o início de um novo movimento para o treinamento físico.

Depois de deixar os SEALS para ir atrás de seu MBA, Randy transformou o TRX em uma ferramenta de treino de nível profissional e desenvolveu um sistema eficiente de treinamento com centenas de exercícios que podem ser modificados e usados por indivíduos de qualquer nível de condicionamento e objetivo.

Hoje o CORE 360º traz ao Brasil o programa de educacão do TRX®, usado por atletas profissionais, o exército dos Estados Unidos e pelos principais treinadores do mundo do fitness.

Abaixo segue o link de um video explicativo do TRX®.

http://www.youtube.com/watch?v=SxzQjbJLLJk